寝不足は辛い

一週間忙しく、帰りが遅くなると、そこから家で食事し風呂に入り、家のことをする。

そのなると、寝るのが24時過ぎ。

寝るのが今日になってしまう。

で、睡眠時間六時間はきつい。

なんというか、からだがほてっていて、どんよりした眠気が脳内から目と鼻に伝わってくる感じ。

なにより体が熱を持っているのが深いですね。

眠る前に体が熱くなるけど、あの感じがずっと続いてる感じ。

ほんと、暇なときは暇なのに忙しくなると忙しい。

仕事なんて、納期間近に色々決まるから、暇な時と忙しいときの状態が極端。