変な時間に目が覚めて寝不足

朝五時くらいにトイレに行きたくなって一回目が覚めます。

そのまま寝れるか頑張ってみても、尿意には勝てずトイレに行きます。

すると、もう布団に戻った頃には目が冴えて眠れないという。

眠ろうと思っても、なかなか眠れず、布団の中はだんだん熱くなって来るしで、余計眠れなくなります。

で、朝七時までそんな感じでした。

ということで、寝不足。