睡眠時間

やはり、22時くらいに寝ると体調がいい。

ただ、それだけ早いと、何もできない。。。

色々やってると23時30分になる。

そうなると、まあちょっと眠いわけです。

朝は7時に起きてて7時間半は寝てるのに。。。

気分的に8時間寝たって言うのが無いと、疲れるのか？

二十代は毎日23時まで仕事して、夜中一時とかに寝てたのに。。。

それで割と頑張れたのだが。。。