ランニングしやすい季節になりました

暦の上では夏も終わり。

それでも、今だに日中は冷房が無いとつらいです。

でも、朝夕はだいぶ涼しくなりました。

平日は仕事から帰って来てからランニングしてます。

日が落ちるのも早くなって、だいぶランニングもしやすくなりました。

真夏だったころは、夜でも暑くて、歩くよりも遅いスピードで走っても汗が沢山出て、きつかったです。

からだが熱気で重くなり、速く走ることが出来ません。

たった、5kmを50分とかかけて走ってました。

それが、今は、涼しくなり、大分スピードを上げて走れます。

風が冷たくて気持ちいいです。

やっぱり秋はいいですね。