一日4kmから5km歩く

家から駅まで片道約1km。

往復で2km。

この暑さで、日差しが照ってる中、毎日2kmは辛い。

そして、駅から会社まで片道2kmくらい。

行きはバスで。

帰りはバスがなかなか来ないときは、歩き。

これで2km。

一日4km歩く日がある。

その他に階段の上り下りとか昼休みの移動とか諸々で1km

つまり合計5km。

一週間で25km。※5日として。

一カ月で100km。

なんかすごいな。

100kmっていったらウルトラマラソンの距離。

福岡マラソン2回分とちょっとか。

この暑いのに滅茶苦茶運動してるやん。