2016-09-24から1日間の記事一覧
今日朝7時から3時間ほどかけて17kmほど走ってみたのですが、これがしんどい。 最初の6kmはまあ気分よく走れてるんですが、7kmあたりから肩や膝が重痛い。 一度信号で止まると、発信するのにものすごい意識を必要として力を振り絞る感じなのが余計疲れる。 す…
今日朝7時から3時間ほどかけて17kmほど走ってみたのですが、これがしんどい。 最初の6kmはまあ気分よく走れてるんですが、7kmあたりから肩や膝が重痛い。 一度信号で止まると、発信するのにものすごい意識を必要として力を振り絞る感じなのが余計疲れる。 す…