暑い中5km走るとどうなるか。

福岡マラソンにエントリーしているので、三日に一回は走るようにしています。

ただ、この夏は酷暑と言われるほど暑い。

朝の七時半から走り出したとしても、背中から受ける日差しは、まるで焼きごてを押し当てられているかのようです。大袈裟か。

とにかく素肌が出ている部分は、痛いんですよ。

日が強い

いつものコースで、取り壊されてたアパートが跡形もなく消えてた。

名島神社につながる石段。

光の強さで木の葉の間が白く光ってます。

ちょっと幻想的。

この写真を見ると暑さが蘇ります。

日陰でも暑い。

緑はきれいです。

で、5km走ったんですが、これが限度。

頭が少し痛くなりました。

やっぱ無理しない方がいいです。